客户端

下载客户端
把百万注册送白菜网存到手机
美食天下

注册送白菜网

注册送白菜网首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常注册送白菜网   手机注册送白菜网 您的位置:美食天下 > 注册送白菜网  >  热菜   家常菜   午餐   晚餐  
三汁焖锅的做法

  1张图片

焖锅在冷天相当的受欢迎,不要天天去饭店吃,自己在家也能做。在锅里加入各种新鲜蔬菜,各种鱼类,鸡翅,海鲜,肉类等,淋上酱汁焖制,让你越吃越过瘾。

食材明细

主料
辅料

三汁焖锅的做法步骤

  • 三汁焖锅的做法步骤:1
    1
    主料。
  • 三汁焖锅的做法步骤:2
    2
    小鱿鱼去黑皮,里外清洗干净;虾剪去虾须,挑去虾肠。
  • 三汁焖锅的做法步骤:3
    3
    小鱿鱼去黑皮,里外清洗干净;虾剪去虾须,挑去虾肠。
  • 三汁焖锅的做法步骤:4
    4
    处理蔬菜,洗净的土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜均切成滚刀块状,加少许黑胡椒粉拌匀;蒜去皮洗净。
  • 三汁焖锅的做法步骤:5
    5
    备好酱汁:甜面酱、番茄酱、蚝油;黑胡椒汁、海鲜酱、酱油、糖、辣椒酱。
  • 三汁焖锅的做法步骤:6
    6
    取一小锅,倒入备好的酱汁小火加热至开始冒泡,搅拌防止黏锅,酱汁变得黏稠后即可关火备用。
  • 三汁焖锅的做法步骤:7
    7
    铸铁锅用小火加热,放入黄油使其融化。
  • 三汁焖锅的做法步骤:8
    8
    放入蒜粒炒出香味后放入蔬菜炒匀。
  • 三汁焖锅的做法步骤:9
    9
    放入鸡翅,鱿鱼和虾,盖锅盖,焖5分钟。
  • 三汁焖锅的做法步骤:10
    10
    把酱汁倒入,用刷子刷均匀,剩下的酱汁倒入锅里,继续盖锅盖焖煮15分钟。
  • 三汁焖锅的做法步骤:11
    11
    焖制完成,翻拌均匀,加点香菜,可以一边在电磁炉上加热一边食用,也可直接端上桌食用。

小窍门

因为蔬菜会出水,所以焖的时候是不用加水的。
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

三汁焖锅的更多做法

更多

最新推荐

更多 热菜 家常菜 午餐

开户送体验金